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		<title>Life on Raúl Santos</title>
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		<description>Recent content in Life on Raúl Santos</description>
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			<lastBuildDate>Sat, 09 Aug 2014 00:00:00 +0000</lastBuildDate>
		
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				<title>Swans feeding fish hoax (or &#34;swans do not feed fish&#34;)</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/swans-feeding-fish-hoax-or-swans-do-not-feed-fish/</link>
				<pubDate>Sat, 09 Aug 2014 00:00:00 +0000</pubDate>
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				<description>&lt;picture&gt;&#xA;      &lt;source type=&#34;image/avif&#34; srcset=&#34;https://www.borfast.com/blog/swans-feeding-fish-hoax-or-swans-do-not-feed-fish/image_183750_2_hu_46b93e90b84cfbde.avif 400w, https://www.borfast.com/blog/swans-feeding-fish-hoax-or-swans-do-not-feed-fish/image_183750_2_hu_a662402178e55b86.avif 800w&#34;&#xA;              sizes=&#34;(min-width: 66ch) 66ch, 100vw&#34;&gt;&#xA;      &lt;source type=&#34;image/webp&#34; srcset=&#34;https://www.borfast.com/blog/swans-feeding-fish-hoax-or-swans-do-not-feed-fish/image_183750_2_hu_b59e26bce902139e.webp 400w, https://www.borfast.com/blog/swans-feeding-fish-hoax-or-swans-do-not-feed-fish/image_183750_2_hu_97a917d6bd26b74.webp 800w&#34;&#xA;              sizes=&#34;(min-width: 66ch) 66ch, 100vw&#34;&gt;&#xA;      &lt;img src=&#34;https://www.borfast.com/blog/swans-feeding-fish-hoax-or-swans-do-not-feed-fish/image_183750_2.jpg&#34;&#xA;           width=&#34;930&#34; height=&#34;523&#34;&#xA;           alt=&#34;Swan trying to get his food wet so he can swallow it and Koi fish trying to get some of it&#34; loading=&#34;lazy&#34; decoding=&#34;async&#34;&gt;&#xA;    &lt;/picture&gt;&lt;p&gt;A few years ago I saw &lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=UPkeSYXRPfU&amp;amp;utm_source=www.borfast.com&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; class=&#34;external-link&#34;&gt;this video&lt;/a&gt; and lately it has been coming back in some social networks.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Lots of people seem to think the swans are feeding the fish and if you search for &amp;ldquo;&lt;a href=&#34;https://encrypted.google.com/search?ie=UTF-8&amp;amp;q=swans%20feeding%20fish&amp;amp;safe=off&amp;amp;tbm=vid&amp;amp;utm_source=www.borfast.com&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; class=&#34;external-link&#34;&gt;swans feeding fish&lt;/a&gt;&amp;rdquo; videos, you&amp;rsquo;ll find &lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=pdRwIJ7vfds&amp;amp;utm_source=www.borfast.com&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; class=&#34;external-link&#34;&gt;quite&lt;/a&gt; a &lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=X7F6v0GMhVM&amp;amp;utm_source=www.borfast.com&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; class=&#34;external-link&#34;&gt;few&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>A TMN não sabe contar dias</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/a-tmn-n%C3%A3o-sabe-contar-dias/</link>
				<pubDate>Sun, 24 Nov 2013 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/a-tmn-n%C3%A3o-sabe-contar-dias/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Mais uma da TMN. Já não é a primeira vez que &lt;a href=&#34;https://www.borfast.com/pt/blog/tmn-quebra-suas-proprias-condicoes-dos-tarifarios-e-recusa-se-admiti-lo&#34;&gt;a TMN quebra as suas próprias regras&lt;/a&gt;, por isso não me espanta. Nem vou perder muito tempo com isto, vou só deixar aqui o email que lhes enviei. E para quem sabe das minhas desventuras anteriores com eles, sim, infelizmente ainda sou cliente da TMN. Dependendo da resposta que obtiver a este email, pode ser que essa situação finalmente se altere.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Porque é que a Islândia devia estar nas notícias mas não está</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/porque-%C3%A9-que-a-isl%C3%A2ndia-devia-estar-nas-not%C3%ADcias-mas-n%C3%A3o-est%C3%A1/</link>
				<pubDate>Sat, 02 Nov 2013 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/porque-%C3%A9-que-a-isl%C3%A2ndia-devia-estar-nas-not%C3%ADcias-mas-n%C3%A3o-est%C3%A1/</guid>
				<description>&lt;p&gt;O que se segue é a tradução (e várias correcções e clarificações) para Português de um artigo do Bella Caledonia, publicado originalmente &lt;a href=&#34;http://bellacaledonia.org.uk/2011/08/25/why-iceland-shold-be-in-the-news-but-is-not/?utm_source=www.borfast.com&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; class=&#34;external-link&#34;&gt;aqui&lt;/a&gt; no dia 25 de Agosto de 2011.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Faço isto porque acho que não há gente suficiente a saber o que se passou e ainda se está a passar, e porque isto devia ser um exemplo para nós, Portugueses - e Espanhóis, e Gregos, e Italianos&amp;hellip;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Espero que consigam ver aqui a semelhança do que aconteceu com a Islândia e os levou à falência, com o que está a acontecer com Portugal. Espero também que percebam que não temos que nos encolher e continuar a ser espezinhados por um bando de filhos da puta. Lembrem-se: eles trabalham para &lt;strong&gt;nós&lt;/strong&gt;!&lt;/p&gt;</description>
			</item>
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				<title>An Honest Unbiased Empower Network Review From A Former Member!</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/an-honest-unbiased-empower-network-review-from-a-former-member/</link>
				<pubDate>Sun, 22 Sep 2013 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/an-honest-unbiased-empower-network-review-from-a-former-member/</guid>
				<description>&lt;p&gt;If you ever consider joining Empower Network, Lazy Millionaires League, MagNET system or some other similar pyramid or MLM scheme, forget it. It&amp;rsquo;s just not worth your time and money.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;I&amp;rsquo;ve always been very suspicious of these things and always thought they were scams - intricate and subtle ones, but scams nonetheless. I call them scams because they promise that you will earn a fortune when in reality only a very, very small percentage of the people who get involved in these schemes actually makes any money at all, and from those who do, the ones that actually make a significant amount are even less. Not to mention that you basically have to become a liar and a cheater, because that&amp;rsquo;s the basis of how these systems work: you lie to people and cheat them into thinking that they will actually be able to make a fortune when the reality is much different from that. Oh, and how about selling &amp;ldquo;products&amp;rdquo; that are basically low-quality recordings of people babbling on about how much money they make, and charging you thousands of dollars for it? Yeah, that&amp;rsquo;s how you get into these schemes: you buy these &amp;ldquo;products&amp;rdquo; and then you sell them again to other people.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
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				<title>A TMN quebra as suas próprias condições dos tarifários e recusa-se a admiti-lo</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/a-tmn-quebra-as-suas-pr%C3%B3prias-condi%C3%A7%C3%B5es-dos-tarif%C3%A1rios-e-recusa-se-a-admiti-lo/</link>
				<pubDate>Wed, 01 May 2013 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/a-tmn-quebra-as-suas-pr%C3%B3prias-condi%C3%A7%C3%B5es-dos-tarif%C3%A1rios-e-recusa-se-a-admiti-lo/</guid>
				<description>&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#34;#actualizacao3&#34;&gt;Actualização 3 e final&lt;/a&gt;, de 2 de Maio de 2013&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#34;#actualizacao2&#34;&gt;Actualização 2&lt;/a&gt;, de 2 de Maio de 2013&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#34;#actualizacao1&#34;&gt;Actualização 1&lt;/a&gt;, de 1 de Maio de 2013&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;Há já mais de um ano que ando em guerra com a TMN e nem sei como é que ainda tenho paciência para isto.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;O meu tarifário é um Moche sem mensalidade, as condições do qual podem ser vistas no fundo da &lt;a href=&#34;http://www.tmn.pt/portal/site/tmn/menuitem.cd866b0357105ba241a377107368e84b/?vgnextoid=570b4e3ef4daf110VgnVCM1000005401650aRCRD&#34;&gt;página do serviço&lt;/a&gt; ou &lt;a href=&#34;moche.png&#34;&gt;aqui&lt;/a&gt; (caso a página original desapareça ou seja alterada).&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Baltic and North seas meet photo myth</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/baltic-and-north-seas-meet-photo-myth/</link>
				<pubDate>Sat, 23 Mar 2013 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/baltic-and-north-seas-meet-photo-myth/</guid>
				<description>&lt;p&gt;You may have seen this picture a few times before:&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://www.flickr.com/photos/kentsmith9/4955772693/&#34; title=&#34;Merging Oceans - (898,000+ Views) by kentsmith9, on Flickr&#34;&gt;&lt;img src=&#34;http://farm5.staticflickr.com/4110/4955772693_168f1e3cce_n.jpg&#34; width=&#34;320&#34; height=&#34;213&#34; alt=&#34;Merging Oceans - (898,000+ Views)&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;It&amp;rsquo;s been viral a few times now and this is the explanation given with it:&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;In the resort town of Skagen you can watch an amazing natural phenomenon. This city is the northernmost point of Denmark, where the Baltic and North Seas meet. The two opposing tides in this place cannot merge because they have different densities.&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;I&amp;rsquo;m sorry to ruin the fun of this but that&amp;rsquo;s a lie. Actually, it&amp;rsquo;s two lies.&#xA;First, the Baltic sea and the North sea are both salt water, and salt water is miscible. Being miscible has nothing to do with density. Two liquids of different densities &lt;strong&gt;can&lt;/strong&gt; mix.&#xA;Second, the photo wasn&amp;rsquo;t taken where it is said it was; it was taken aboard an Alaskan cruise (but I only found this out after searching).&lt;/p&gt;</description>
			</item>
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				<title>FCT.enses.org vai terminar...</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/fct.enses.org-vai-terminar.../</link>
				<pubDate>Thu, 27 Dec 2012 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/fct.enses.org-vai-terminar.../</guid>
				<description>&lt;p&gt;Decidi terminar o &lt;a href=&#34;http://FCT.enses.org&#34;&gt;FCT.enses.org&lt;/a&gt;, a não ser que alguém queira ficar com ele.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;A verdade é que, apesar de o continuar a achar interessante, já não tenho interesse no projecto. Acho uma óptima ideia haver um agregador de blogs de alunos e funcionários da FCT e terei pena se ninguém lhe quiser pegar mas eu não estou a fazer um bom trabalho, não dedico tempo a isto - não que precise de muito tempo mas nem isso eu faço. Preferia que isto ficasse nas mãos de alguém que ainda está na FCT, que tenha contacto com a faculdade, que fale disto aos amigos, colegas, professores e outros funcionários.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>At the edge of space...</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/at-the-edge-of-space.../</link>
				<pubDate>Sun, 14 Oct 2012 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/at-the-edge-of-space.../</guid>
				<description>&lt;p&gt;Everyone should have a chance to stand at the edge of space like that, for no reason other than the fact that after gazing down upon our beautiful blue planet, one is forever changed and will undoubtedly comprehend how ridicule and insignificant all our arguments, disputes, fights and wars really are.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;picture&gt;&#xA;      &lt;source type=&#34;image/avif&#34; srcset=&#34;https://www.borfast.com/blog/at-the-edge-of-space.../felix_baumgartner_at_the_edge_of_space_hu_1bd4db1a8fee470e.avif 400w&#34;&#xA;              sizes=&#34;(min-width: 66ch) 66ch, 100vw&#34;&gt;&#xA;      &lt;source type=&#34;image/webp&#34; srcset=&#34;https://www.borfast.com/blog/at-the-edge-of-space.../felix_baumgartner_at_the_edge_of_space_hu_85ce3ccb9a5f4952.webp 400w&#34;&#xA;              sizes=&#34;(min-width: 66ch) 66ch, 100vw&#34;&gt;&#xA;      &lt;img src=&#34;https://www.borfast.com/blog/at-the-edge-of-space.../felix_baumgartner_at_the_edge_of_space.jpg&#34;&#xA;           width=&#34;620&#34; height=&#34;930&#34;&#xA;           alt=&#34;Felix Baumgartner at the edge of space&#34; loading=&#34;lazy&#34; decoding=&#34;async&#34;&gt;&#xA;    &lt;/picture&gt;</description>
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				<title>Projecto de Lei 118</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/projecto-de-lei-118/</link>
				<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/projecto-de-lei-118/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Quem se preocupa com coisas como direitos fundamentais, como a liberdade de expressão, certamente tem andado a par da questão do &lt;a href=&#34;https://wikimediafoundation.org/wiki/English_Wikipedia_anti-SOPA_blackout&#34;&gt;SOPA&lt;/a&gt; e do &lt;a href=&#34;https://www.eff.org/deeplinks/2012/01/how-pipa-and-sopa-violate-white-house-principles-supporting-free-speech&#34;&gt;PIPA&lt;/a&gt;. Mas não fiquem com inveja, porque pela Tugalândia também temos políticos completamente ignorantes no que toca a tecnologia, como a nossa cara Gabriela Canavilhas, que insistem em criar leis idiotas que, na boa tradição da indústria da música e do cinema, prejudicam a esmagadora maioria para enriquecer ainda mais uma minoria que já é rica.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
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				<title>One of my cats learned how to open closed doors</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/one-of-my-cats-learned-how-to-open-closed-doors/</link>
				<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/one-of-my-cats-learned-how-to-open-closed-doors/</guid>
				<description>&lt;p&gt;One of my cats, Miu, has learned how to open closed doors. She jumps onto the door handle and waits for it to click. She then gets down and uses her claws to pull the door open. We didn&amp;rsquo;t teach her this but it&amp;rsquo;s quite a useful skill, because we don&amp;rsquo;t need to open the door for her when she&amp;rsquo;s in a room and wants to get out :)&lt;/p&gt;&#xA;&lt;iframe width=&#34;640&#34; height=&#34;480&#34; src=&#34;http://www.youtube-nocookie.com/embed/9MRbU128dws&#34; frameborder=&#34;0&#34; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;</description>
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				<title>Uma das minhas gatas aprendeu a abrir portas fechadas</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/uma-das-minhas-gatas-aprendeu-a-abrir-portas-fechadas/</link>
				<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/uma-das-minhas-gatas-aprendeu-a-abrir-portas-fechadas/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Uma das minhas gatas, a Miu, aprendeu a abrir portas fechadas. Ela salta para o puxador e espera que o trinco se solte. Depois desce e usa as garras para puxar e abrir a porta. Não lhe ensinámos isto mas é um truque que dá imenso jeito, porque assim não precisamos de lhe ir abrir a porta quando está fechada num quarto e quer sair :)&lt;/p&gt;&#xA;&lt;iframe width=&#34;640&#34; height=&#34;480&#34; src=&#34;http://www.youtube-nocookie.com/embed/9MRbU128dws&#34; frameborder=&#34;0&#34; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;</description>
			</item>
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				<title>St. Andrews Kung Fu &amp; Taijiquan</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/st.-andrews-kung-fu-taijiquan/</link>
				<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/st.-andrews-kung-fu-taijiquan/</guid>
				<description>&lt;p&gt;OCTOBER 2013 UPDATE: we are not going to have kung fu classes this year, since I am moving out of St Andrews. If I return next year, I intend to resume the classes.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;Are you interested in learning traditional Chinese Gongfu (Kung Fu) and/or Taijiquan (Tai Chi Chuan), here in St. Andrews, for free? Read on.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;The term &amp;ldquo;kung fu&amp;rdquo; was made popular in the west in the 60&amp;rsquo;s and 70&amp;rsquo;s by the boom of Chinese martial arts movies and movie stars, especially the legendary Bruce Lee. Most people think that &amp;ldquo;kung fu&amp;rdquo; is a single martial art but the term is actually used to refer to the whole universe of Chinese martial arts, of which there are hundreds.&#xA;&amp;ldquo;Kung fu&amp;rdquo; translates literally to &amp;ldquo;human achievement&amp;rdquo; but is more often interpreted as &amp;ldquo;time and effort&amp;rdquo;. So &amp;ldquo;kung fu&amp;rdquo; is basically something that takes a great deal of time, dedication and effort in order for one to master it. For instance, you can say that learning to play the piano is learning kung fu, but it is almost always used with the meaning of learning a traditional Chinese martial art.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>O fim do Tea For Two</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/o-fim-do-tea-for-two/</link>
				<pubDate>Sun, 19 Jun 2011 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/o-fim-do-tea-for-two/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Há quase 10 anos que frequentava o salão de chá &amp;ldquo;Tea For Two&amp;rdquo;, na Costa da Caparica. Achava o espaço agradável, gostava das comezainas que por lá havia e já tinha uma relação quase de amizade com os donos, a D. Fernanda e o Sr. Michael. Ia lá frequentemente com grupos grandes, de pessoal do Kung Fu, pessoal do trabalho, pessoal da faculdade, enchi várias vezes metade da sala com festas de aniversário, etc. - ou seja, era um bom cliente. Era.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Publicidade nos cinemas Lusomundo</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/publicidade-nos-cinemas-lusomundo/</link>
				<pubDate>Wed, 11 May 2011 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/publicidade-nos-cinemas-lusomundo/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Aqui há tempos fui ao cinema ao Almada Fórum, coisa que faço aí 3 ou 4 vezes por ano e que pelos vistos vou fazer ainda menos. É que depois de levar com quase 25 minutos de publicidade antes de poder ver o filme, tira a vontade a qualquer um. Por isso pedi o livro de reclamações e enviei o seguinte texto à Lusomundo:&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;Exmos. Srs,&#xA;&lt;p&gt;Venho por este meio mostrar o meu descontentamento com o abuso que vem a ser cometido nos últimos tempos nos vossos cinemas, ao forçarem as pessoas a assistir a publicidade por períodos de tempo extremamente longos.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Adeus GoDaddy, não apoio matanças de elefantes</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/adeus-godaddy-n%C3%A3o-apoio-matan%C3%A7as-de-elefantes/</link>
				<pubDate>Sat, 02 Apr 2011 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/adeus-godaddy-n%C3%A3o-apoio-matan%C3%A7as-de-elefantes/</guid>
				<description>&lt;p&gt;O fundador da GoDaddy, o Bob Parsons, publicou online um &lt;a href=&#34;http://jacquesmattheij.com/How+to+damage+your+brand+in+one+smooth+shot+Way+to+GoDaddy&#34;&gt;vídeo dele no Zimbabue a caçar um elefante&lt;/a&gt;, com a desculpa de que estava a ajudar uma aldeia (só o dinheiro que gastou na viagem dava para alimentar a aldeia durante sei-lá-quanto-tempo). Vejam o vídeo. No fim ainda posou para a foto ao lado do desgraçado do animal morto e depois deu chapéuzinhos da GoDaddy aos aldeões, enquanto estes cortavam o elefante aos pedaços para comerem a carne.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Cachorrão para adoptar</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/cachorr%C3%A3o-para-adoptar/</link>
				<pubDate>Sun, 19 Dec 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/cachorr%C3%A3o-para-adoptar/</guid>
				<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://www.flickr.com/photos/borfast/5274989196/&#34; title=&#34;HPIM4988 by borfast, on Flickr&#34;&gt;&lt;img src=&#34;http://farm6.static.flickr.com/5208/5274989196_0139346fa6_m.jpg&#34; width=&#34;240&#34; height=&#34;179&#34; alt=&#34;HPIM4988&#34; /&gt;&lt;/a&gt;&#xA;&lt;strong&gt;Actualização&lt;/strong&gt;: Felizmente já conseguimos uma casa para o Cachorrão. Está bem entregue :)&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://www.flickr.com/photos/borfast/sets/72157625632293312/&#34;&gt;Este&lt;/a&gt; é o Cachorrão. Chamo-lhe assim porque ainda é cachorro (deve ter agora cerca de um ano) mas é grande. Ando à procura de um dono para ele.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Apareceu na minha rua algures em Junho e desde então não saiu mais de cá. É extremamente dócil e brincalhão e creio ter sido abandonado por ter crescido mais do que os donos esperavam, pois apareceu cá ainda gordinho e está claramente habituado a passear com alguém, a andar de carro, etc. Acabou por emagrecer bastante durante os meses que esteve na rua, como se pode ver pelas fotos, apesar de eu e várias pessoas aqui da rua lhe darem comida e água.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>A mais impressionante luta de Muay Thai</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/a-mais-impressionante-luta-de-muay-thai/</link>
				<pubDate>Tue, 23 Nov 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/a-mais-impressionante-luta-de-muay-thai/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Fruta da época.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;object width=&#34;640&#34; height=&#34;390&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.youtube.com/v/W42pOf6jkQ0&amp;hl=pt_PT&amp;feature=player_embedded&amp;version=3&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowScriptAccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.youtube.com/v/W42pOf6jkQ0&amp;hl=pt_PT&amp;feature=player_embedded&amp;version=3&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; allowScriptAccess=&#34;always&#34; width=&#34;640&#34; height=&#34;390&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;object width=&#34;640&#34; height=&#34;390&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.youtube.com/v/3U0fAiImaBA&amp;hl=pt_PT&amp;feature=player_embedded&amp;version=3&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowScriptAccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.youtube.com/v/3U0fAiImaBA&amp;hl=pt_PT&amp;feature=player_embedded&amp;version=3&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; allowScriptAccess=&#34;always&#34; width=&#34;640&#34; height=&#34;390&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;object width=&#34;640&#34; height=&#34;390&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.youtube.com/v/NGdC-U8tw_M&amp;hl=pt_PT&amp;feature=player_embedded&amp;version=3&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowScriptAccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.youtube.com/v/NGdC-U8tw_M&amp;hl=pt_PT&amp;feature=player_embedded&amp;version=3&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; allowScriptAccess=&#34;always&#34; width=&#34;640&#34; height=&#34;390&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;object width=&#34;640&#34; height=&#34;390&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.youtube.com/v/pPBR3sM-cU4&amp;hl=pt_PT&amp;feature=player_embedded&amp;version=3&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowScriptAccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.youtube.com/v/pPBR3sM-cU4&amp;hl=pt_PT&amp;feature=player_embedded&amp;version=3&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; allowScriptAccess=&#34;always&#34; width=&#34;640&#34; height=&#34;390&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Originalmento do blog &lt;a href=&#34;http://www.evaristotenscadisto.com/2010/11/mais-impressionante-luta-de-muay-thai.html&#34;&gt;Oh Evaristo tens cá disto?!&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Há quem diga que é falso; e vocês, que dizem?&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Há Pedalada em Telheiras</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/h%C3%A1-pedalada-em-telheiras/</link>
				<pubDate>Mon, 22 Nov 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/h%C3%A1-pedalada-em-telheiras/</guid>
				<description>&lt;p&gt;É já na próxima quarta-feira, dia 24 de Novembro.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://ecotelheiras.wordpress.com/2010/11/18/ha-pedalada-em-telheiras/011-03-4-3-pedala-20101118/&#34;&gt;&lt;img src=&#34;http://ecotelheiras.files.wordpress.com/2010/11/011-03-4-3-pedala-20101118.jpg&#34; alt=&#34;Há Pedalada em Telheiras&#34; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Danny MacAskill: Way back home</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/danny-macaskill-way-back-home/</link>
				<pubDate>Wed, 17 Nov 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/danny-macaskill-way-back-home/</guid>
				<description>&lt;p&gt;This guy is simply amazing!&#xA;I love it that in this video I recognize even more places than in the previous one (below the first video), since the trip from Edinburgh to Skye was exactly what I did when I visited Scotland a few weeks ago. I especialliy like to see the Quairang again.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;object id=&#34;RBPlayer&#34; width=&#34;616&#34; height=&#34;347&#34;&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;/&gt;&lt;param name=&#34;allowScriptAccess&#34; value=&#34;sameDomain&#34;/&gt;&lt;param name=&#34;wMode&#34; value=&#34;transparent&#34;/&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.redbull.co.uk/cs/RedBull/flash/socialmedia/RBPlayer.swf?data_url=http://www.redbull.co.uk/cs/Satellite?c%3DRB_Video%26cid%3D1242926492302%26locale%3D1237404256307%26p%3D1242760989724%26pagename%3DRedBullUK%2FRB_Video%2FVideoPlayerDataXML&amp;amp;quality=low&amp;amp;on_redbull=yup&amp;amp;primary_up_color=0xDD013F&amp;amp;primary_over_color=0x0C2044&amp;amp;primary_down_color=0x0C2044&amp;amp;secondary_up_color=0xDD013F&amp;amp;secondary_over_color=0x0C2044&amp;amp;secondary_down_color=0x0C2044&amp;amp;num_analytics_intervals=5&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; wmode=&#34;transparent&#34; allowscriptaccess=&#34;always&#34; width=&#34;616&#34; height=&#34;347&#34;/&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;For those who never seen Danny MacAskill doing his thing, here&amp;rsquo;s his previous video, which has over 21 million views (!!) on &lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=Z19zFlPah-o&#34;&gt;Youtube&lt;/a&gt;:&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>&#34;Pessoal, pessoal, olhem ali os vossos bifes!&#34;</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/pessoal-pessoal-olhem-ali-os-vossos-bifes/</link>
				<pubDate>Mon, 08 Nov 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/pessoal-pessoal-olhem-ali-os-vossos-bifes/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Foi há uns 14 anos atrás, quando estava em viagem numa visita de estudo algures ao Alentejo, que durante a viagem, ao passarmos por um campo de pasto onde várias vacas se alimentavam, um amigo meu proferiu uma frase que me ficou na memória até hoje e a qual duvido que alguma vez esqueça: &amp;ldquo;pessoal, pessoal, olhem ali os vossos bifes!&amp;rdquo;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Sempre me interessei por questões de direitos dos animais, ecologias e ambientalices mas foi graças a este meu amigo que comecei a olhar para essas coisas mais seriamente e, acima de tudo, que me comecei a irritar com a ideia de &amp;ldquo;se os outros não fazem, sou eu sozinho que vou conseguir fazer a diferença?&amp;rdquo; Foi graças aos almoços vegetarianos em casa dele, quando andávamos no secundário, que aprendi muita coisa, não só de vegetarianismo e bicharada mas também de vida - e apesar de já não andarmos juntos na escola, ainda hoje aprendo muita coisa com ele e dou graças por tê-lo como amigo e por me dar frequentemente a oportunidade para me relembrar o mundo real, fora desta ilusão que é a nossa sociedade.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Desperdício alimentar</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/desperd%C3%ADcio-alimentar/</link>
				<pubDate>Sat, 06 Nov 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/desperd%C3%ADcio-alimentar/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Recebi hoje de uma amiga o seguinte e-mail, a promover uma petição contra o desperdício alimentar:&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;Olá a todos.&#xA;&lt;p&gt;Nunca fiz um email deste tipo, mas às vezes damos por nós perante situações em que podemos fechar os olhos e passar ao lado ou agirmos de algum modo, mesmo que se ache que de pouco serve.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Li hoje um artigo sobre um facto que está a ocorrer no nosso pais e que se agrava de dia para dia.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>UE proíbe definitivamente experiências com grandes primatas</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/ue-pro%C3%ADbe-definitivamente-experi%C3%AAncias-com-grandes-primatas/</link>
				<pubDate>Thu, 09 Sep 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/ue-pro%C3%ADbe-definitivamente-experi%C3%AAncias-com-grandes-primatas/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Ainda estamos muito longe do dia em que não se torturem outros seres vivos em experiências de laboratório mas acho que isto é um grande, grande passo em frente! :)&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=44957&amp;op=all&#34;&gt;&lt;a href=&#34;http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=44957&amp;amp;op=all&amp;amp;utm_source=www.borfast.com&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; class=&#34;external-link&#34;&gt;http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=44957&amp;op=all&lt;/a&gt;&lt;/a&gt;&#xA;&lt;a href=&#34;http://www.treehugger.com/files/2010/09/eu-passes-new-rules-that-limit-animal-testing.php&#34;&gt;&lt;a href=&#34;http://www.treehugger.com/files/2010/09/eu-passes-new-rules-that-limit-animal-testing.php?utm_source=www.borfast.com&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; class=&#34;external-link&#34;&gt;http://www.treehugger.com/files/2010/09/eu-passes-new-rules-that-limit-animal-testing.php&lt;/a&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>The Wilderness Downtown</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/the-wilderness-downtown/</link>
				<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/the-wilderness-downtown/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Simplesmente brutal. O melhor videoclip que alguma vez vi.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://www.thewildernessdowntown.com/&#34;&gt;The Wilderness Downtown&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Vejam no Google Chrome e tenham paciência enquanto carrega, pode demorrar um pouco.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>A Bimba - perdão, Bimby</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/a-bimba-perd%C3%A3o-bimby/</link>
				<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/a-bimba-perd%C3%A3o-bimby/</guid>
				<description>&lt;p&gt;O &lt;a href=&#34;http://www.macacos.com/&#34;&gt;Pedro&lt;/a&gt; escreveu um &lt;a href=&#34;http://www.macacos.com/2010/08/22/bimby-uma-semana/&#34;&gt;excelente post a rever uma &amp;ldquo;Bimba&amp;rdquo;&lt;/a&gt; que lhe emprestaram durante duas semanas e resume grande parte do que eu penso do aparelho - mais propriamente, do fanatismo que ronda o aparelho e que eu detesto.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;É por tudo o que o Pedro disse que eu acho uma estupidez dizer-se maravilhas da maquineta. Para além do que o Pedro diz, eu sempre disse que tenho a certeza de que há pessoal que compra aquilo por ser tão preguiçoso que quer algo que lhe faça tudo na cozinha e depois, confrontados com o facto de que aquilo afinal não faz tudo, têm que se convencer de que foi uma excelente compra e acabam por agir com a mesma cegueira perante o resto da malta, levando a louvores infindáveis que deixam qualquer pessoa minimamente inteligente a pensar &amp;ldquo;mas este gajo é parvo?&amp;rdquo;&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Cursos de Escalada e Manobras de Cordas</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/cursos-de-escalada-e-manobras-de-cordas/</link>
				<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/cursos-de-escalada-e-manobras-de-cordas/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Em Setembro vou tirar dois cursos na Desnível, ambos de nível 1:&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://desnivel.pt/?p=1242&amp;preview=true&amp;preview_id=1242&amp;public=1&amp;nonce=e2fa186358&#34;&gt;Curso de Escalada&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://desnivel.pt/?p=1304&amp;preview=true&amp;preview_id=1304&amp;public=1&amp;nonce=db576121e4&#34;&gt;Curso de Manobras de Cordas&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;Para mim é um investimento para o futuro e sei que para alguns pode também ter algum interesse como acessório para a vida profissional. Para outros pode ser apenas uma diversão. Em todo o caso, quem estiver interessado diga pão.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Raul&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Social Conformity: The Bystander Effect</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/social-conformity-the-bystander-effect/</link>
				<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/social-conformity-the-bystander-effect/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Sem palavras. É algo que sempre me fez confusão e que nunca fui capaz de compreender.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;object width=&#34;640&#34; height=&#34;385&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.youtube-nocookie.com/v/pMfNGG-pTzc&amp;amp;hl=pt_PT&amp;amp;fs=1?color1=0x006699&amp;amp;color2=0x54abd6&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowscriptaccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.youtube-nocookie.com/v/pMfNGG-pTzc&amp;amp;hl=pt_PT&amp;amp;fs=1?color1=0x006699&amp;amp;color2=0x54abd6&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowscriptaccess=&#34;always&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; width=&#34;640&#34; height=&#34;385&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Morre lentamente...</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/morre-lentamente.../</link>
				<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/morre-lentamente.../</guid>
				<description>&lt;p&gt;«Morre lentamente quem não viaja,&#xA;Quem não lê,&#xA;Quem não ouve música,&#xA;Quem destrói o seu amor-próprio,&#xA;Quem não se deixa ajudar.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Morre lentamente quem se transforma escravo do hábito,&#xA;Repetindo todos os dias o mesmo trajecto,&#xA;Quem não muda as marcas no supermercado,&#xA;não arrisca vestir uma cor nova,&#xA;não conversa com quem não conhece.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Morre lentamente quem evita uma paixão,&#xA;Quem prefere O &amp;ldquo;preto no branco&amp;rdquo;&#xA;E os &amp;ldquo;pontos nos is&amp;rdquo; a um turbilhão de emoções indomáveis,&#xA;Justamente as que resgatam brilho nos olhos,&#xA;Sorrisos e soluços, coração aos tropeços, sentimentos.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>The Venus Project e Movimento Zeitgeist</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/the-venus-project-e-movimento-zeitgeist/</link>
				<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/the-venus-project-e-movimento-zeitgeist/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Em conversa com um grande amigo meu aí há dias, ele falou em sentir falta de saber qual o seu propósito na vida, de achar que tem algo a fazer enquanto cá está mas ainda não ter descoberto o que é.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Se tal coisa existe, eu acho que descobri a minha: &lt;a href=&#34;http://www.thevenusproject.com/&#34;&gt;The Venus Project&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;O The Venus Project é basicamente o resultado da vida de trabalho do arquitecto Jacque Fresco, e propõe nada mais nada menos que uma uma revisão completa da nossa sociedade e uma nova direcção para a humanidade, por forma a atacar os problemas graves com que a nossa sociedade se debate hoje em dia.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Já não é preciso ajudar o Roy</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/j%C3%A1-n%C3%A3o-%C3%A9-preciso-ajudar-o-roy/</link>
				<pubDate>Sat, 26 Jun 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/j%C3%A1-n%C3%A3o-%C3%A9-preciso-ajudar-o-roy/</guid>
				<description>&lt;p&gt;A vida às vezes consegue ser bastante irónica.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;O Roy morreu ontem durante a noite, após eu ter colocado o &lt;a href=&#34;https://www.borfast.com/ajudem-o-roy/&#34;&gt;pedido de ajuda&lt;/a&gt; para ele. Foi encontrado hoje de manhã, já morto, junto ao portão do terreno onde viveu fechado e sozinho os últimos 9 anos da sua vida. Mesmo no fim, acredito que a coisa que ele mais continuava a querer fosse ter alguma companhia e sair daquela prisão a que foi condenado, sem ter cometido nenhum crime.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Ajudem o Roy</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/ajudem-o-roy/</link>
				<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/ajudem-o-roy/</guid>
				<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Actualização:&lt;/strong&gt; A vida às vezes consegue ser bastante irónica.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;O Roy morreu ontem durante a noite, após eu colocar este pedido de ajuda. Foi encontrado hoje de manhã, já morto, junto ao portão do terreno onde viveu fechado e sozinho os últimos 9 anos da sua vida. Mesmo no fim, acredito que a coisa que ele mais continuava a querer fosse ter alguma companhia e sair daquela prisão a que foi condenado, sem ter cometido nenhum crime.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Esta terra não é para velhos nem para cães</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/esta-terra-n%C3%A3o-%C3%A9-para-velhos-nem-para-c%C3%A3es/</link>
				<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/esta-terra-n%C3%A3o-%C3%A9-para-velhos-nem-para-c%C3%A3es/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Vi hoje no Facebook uma &lt;a href=&#34;http://www.facebook.com/notes/rui-de-carvalho/a-amy-nao-voltou-mas-salvou-a-vida-a-uma-prima/397391588203#!/notes/rui-de-carvalho/a-amy-nao-voltou-mas-salvou-a-vida-a-uma-prima/397391588203&#34;&gt;pequena entrada&lt;/a&gt; de uma pessoa que não conheço mas que conseguiu resumir em tão poucas palavras o repúdio que sinto pelo tipo de sociedade que estamos a criar, especificamente o 2º parágrafo, que nas poucas palavras por que é composto, contém o que para mim são os símbolos claros de uma sociedade em decadência.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Provavelmente quem não tem conta no Facebook não consegue ver, portanto tomei a liberdade de reproduzir aqui o texto (faltam as fotos).&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>O nível de stress de uma cidade...</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/o-n%C3%ADvel-de-stress-de-uma-cidade.../</link>
				<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/o-n%C3%ADvel-de-stress-de-uma-cidade.../</guid>
				<description>&lt;p&gt;&amp;hellip; é directamente proporcional ao quanto os seus condutores aceleram para chegar a um semáforo vermelho apenas uns metros à frente.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;É também directamente proporcional ao quanto eu as detesto.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
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				<title>Motivação no trabalho</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/motiva%C3%A7%C3%A3o-no-trabalho/</link>
				<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/motiva%C3%A7%C3%A3o-no-trabalho/</guid>
				<description>&lt;p&gt;É por ver coisas como estas que cada vez tenho mais a certeza de que não fui feito para trabalhar e viver dentro do sistema dito &amp;ldquo;normal&amp;rdquo;.&#xA;Há anos que digo coisas como estas mas apenas duas ou três pessoas compreenderam e concordaram. Devo ter nascido cedo demais, com uma mentalidade de algumas épocas no futuro, e agora tenho que me aguentar.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Muito presunçoso? É, hoje estou assim.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://www.youtube.com/watch?v=u6XAPnuFjJc&#34;&gt;Drive: The surprising truth about what motivates us&lt;/a&gt;&#xA;e&#xA;&lt;a href=&#34;http://gorowe.com/&#34;&gt;Results Only Work Environment&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Fátima, futebol e fado</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/f%C3%A1tima-futebol-e-fado/</link>
				<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/f%C3%A1tima-futebol-e-fado/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Há uns tempos foi a treta do papa, quando o país parou porque a &amp;ldquo;sua santidade&amp;rdquo; veio cá.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Hoje aqui a empresa quase parou para estar o pessoal todo a ver o jogo do mundial de futebol num mega LCD que foi colocado no centro da sala, de propósito para o evento. Tenho pelo menos três amigos que estão na mesma situação que eu e a empresa de um deles até deu tolerância de ponto para os funcionários poderem ir mais cedo para casa ver o jogo.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Queda livre subaquática</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/queda-livre-subaqu%C3%A1tica/</link>
				<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/queda-livre-subaqu%C3%A1tica/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Ainda ontem um colega no trabalho me falou disto. Hoje uma amiga colocou no Facebook. Que brutalidade!&#xA;&lt;object width=&#34;640&#34; height=&#34;385&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.youtube-nocookie.com/v/uQITWbAaDx0&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowscriptaccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.youtube-nocookie.com/v/uQITWbAaDx0&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowscriptaccess=&#34;always&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; width=&#34;640&#34; height=&#34;385&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Buracos negros e malas de senhoras</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/buracos-negros-e-malas-de-senhoras/</link>
				<pubDate>Sun, 06 Jun 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/buracos-negros-e-malas-de-senhoras/</guid>
				<description>&lt;p&gt;De vez em quando formulo teorias científicas. Umas mais válidas que outras, é um facto, sendo que poucas foram aceites nas comunidades das respectivas áreas (matemática, física, química, etc.), vá-se lá saber porquê.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Mas há uns tempos formulei uma que creio ser a mais sólida de todas até à data e recentemente até foram propostas outras teorias que suportam a minha, a qual até pode ser testada, maravilhe-se o físico que há em si!&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Kung Fu Bear</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/kung-fu-bear/</link>
				<pubDate>Wed, 26 May 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/kung-fu-bear/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Para quem conhece, olha ali as bases de Qi Mei Gun! O urso é master! :P&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Há algum pessoal a dizer que o vídeo é falso - se é, deve ser o melhor disfarce de urso que alguma vez vou ver em toda a minha vida! ;)&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;object width=&#34;480&#34; height=&#34;385&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.youtube.com/v/-ptYTGTNiyQ&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowscriptaccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.youtube.com/v/-ptYTGTNiyQ&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowscriptaccess=&#34;always&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; width=&#34;480&#34; height=&#34;385&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;</description>
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			<item>
				<title>Hábitos alimentares</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/h%C3%A1bitos-alimentares/</link>
				<pubDate>Thu, 20 May 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/h%C3%A1bitos-alimentares/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Hoje estou numa de alimentação.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;É fantástico como algo que tomamos por garantido e sem grande importância, afinal tem um peso enorme tanto a nível pessoal, na nossa saúde, como a nível global, no meio ambiente.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Depois do leite, aqui ficam mais duas coisas que dão que pensar.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://publico.pt/Sociedade/ha-o-risco-de-ficarmos-sem-comida-no-futuro-se-formos-todos-mais-vegetarianos-nao_1438030&#34;&gt;Há o risco de ficarmos sem comida no futuro? Se formos todos mais vegetarianos, não&lt;/a&gt;&#xA;Relação entre a nutrição e crise ambiental é um dos painéis do congresso da Associação dos Nutricionistas que começa hoje em Lisboa.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>John Francis walks the Earth</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/john-francis-walks-the-earth/</link>
				<pubDate>Sun, 09 May 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/john-francis-walks-the-earth/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Obrigado ao &lt;a href=&#34;http://gilsousa.eu&#34;&gt;Gil Sousa&lt;/a&gt; por partilhar isto no seu blog.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;div style=&#34;max-width:854px&#34;&gt;&#xA;  &lt;iframe src=&#34;https://embed.ted.com/talks/lang/en/john_francis_walk_the_earth_my_17_year_vow_of_silence&#34; width=&#34;854&#34; height=&#34;480&#34; frameborder=&#34;0&#34; scrolling=&#34;no&#34; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;p&gt;A Wikipedia tem um artigo sobre o senhor &lt;a href=&#34;http://en.wikipedia.org/wiki/John_Francis_%28environmentalist%29&#34;&gt;John Francis&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>John Cleese Versus Cancersticks: The Final Reckoning</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/john-cleese-versus-cancersticks-the-final-reckoning/</link>
				<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/john-cleese-versus-cancersticks-the-final-reckoning/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Simplesmente genial. Desmanchei-me a rir.&#xA;&lt;object width=&#34;480&#34; height=&#34;385&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.youtube.com/v/310CI7t-S8o&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowscriptaccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.youtube.com/v/310CI7t-S8o&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowscriptaccess=&#34;always&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; width=&#34;480&#34; height=&#34;385&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Tradução (porque a mensagem merece chegar a tantas pessoas quanto possível):&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#34;Deixem-me mostrar-vos a quantidade de cinza produzida por alguém que fuma 20 cigarros por dia.&#xA;Claro que nem todos são cremados; alguns são enterrados.&#34;&lt;/blockquote&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>&#34;Conseguias fazer melhor?&#34;</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/conseguias-fazer-melhor/</link>
				<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/conseguias-fazer-melhor/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Adoro conversas destas:&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;Eu: X é uma merda.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Ele: Não é nada.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Eu: É sim.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Ele: Ah é? Conseguias fazer melhor?&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Eu: Não.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Ele: Vês? Toma, toma!&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;E no entanto, por qualquer mistério cósmico que lhe escapa, X continua a ser uma merda.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Campanha de Adopção e Recolha Alimentar - 17 e 18 de Abril</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/campanha-de-adop%C3%A7%C3%A3o-e-recolha-alimentar-17-e-18-de-abril/</link>
				<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/campanha-de-adop%C3%A7%C3%A3o-e-recolha-alimentar-17-e-18-de-abril/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Nos dias 17 (sábado) e 18 de Abril (domingo) de 2010, a &lt;a href=&#34;http://www.aoaaa.web.pt/&#34;&gt;Associação &amp;ldquo;Os Amigos dos Animais de Almada&amp;rdquo;&lt;/a&gt; irá realizar uma campanha de adopção e recolha alimentar, no Jumbo do Almada Fórum.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Das 10:00 às 24:00 no sábado, ou das 10:00 às 13:00 no domingo, não custa muito adicionar um ou dois itens à lista de compras e doá-los à AOAAA.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Só para clarificar: a AOAAA não são amigos dos otários que não param nas passadeiras, que estacionam em cima dos passeios, pintam as paredes com rabiscos nojentos (e que depois ainda dizem ser graffiti); esse é outro tipo de animais, que não merece tanto respeito&amp;hellip;&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Estágios não remunerados - o regresso. Ou a partida.</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/est%C3%A1gios-n%C3%A3o-remunerados-o-regresso.-ou-a-partida./</link>
				<pubDate>Sat, 10 Apr 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/est%C3%A1gios-n%C3%A3o-remunerados-o-regresso.-ou-a-partida./</guid>
				<description>&lt;p&gt;Há uns tempos &lt;a href=&#34;https://www.borfast.com/blog/estagios-nao-remunerados&#34;&gt;critiquei duramente as empresas que não pagam aos estagiários&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Hoje fiquei agradavelmente surpreendido ao saber, &lt;a href=&#34;http://blog.gilsousa.eu/sociedade/887/estagios-vs-escravidao/&#34;&gt;através do Gil Sousa&lt;/a&gt;, que vamos FINALMENTE ter &lt;a href=&#34;http://aeiou.expresso.pt/emprego-proibicao-de-estagios-nao-remunerados-legislada-ate-ao-verao-secretario-de-estado=f575643?utm_source=Expresso+&amp;utm_medium=twitter&#34;&gt;legislação que proíbe a exploração de estagiários&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Pode ser que afinal nem tudo esteja perdido, neste país&amp;hellip; :)&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Marcha-Protesto Anti-Touradas</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/marcha-protesto-anti-touradas/</link>
				<pubDate>Sat, 03 Apr 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/marcha-protesto-anti-touradas/</guid>
				<description>&lt;blockquote&gt;Marque Presença Na Marcha-Protesto do Próximo dia 10 de Abril, Sábado, e Traga Outras/os Amigas/os dos Animais&#xA;A ANIMAL convida todas/os as/os defensoras/es dos animais a comparecerem neste dia, pelas 14h, no Campo Pequeno, local onde se concentrarão os manifestantes, e de onde sairá, pelas 15h30m, a marcha em direcção ao Parlamento. Dadas as recentes notícias relativas à promoção das touradas pelo Governo Português, esta manifestação tem um especial ângulo anti-touradas, contudo, não será *somente* anti-touradas; será uma tomada de posição em defesa de todos os animais.&#xA;&lt;p&gt;Mais informação em: &lt;a href=&#34;http://blogdaanimal.blogspot.com/&#34;&gt;&lt;a href=&#34;http://blogdaanimal.blogspot.com/?utm_source=www.borfast.com&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; class=&#34;external-link&#34;&gt;http://blogdaanimal.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/a&gt;&#xA;Evento Facebook: &lt;a href=&#34;http://www.facebook.com/event.php?eid=107200789306740&amp;ref=mf&#34;&gt;&lt;a href=&#34;http://www.facebook.com/event.php?eid=107200789306740&amp;amp;ref=mf&amp;amp;utm_source=www.borfast.com&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; class=&#34;external-link&#34;&gt;http://www.facebook.com/event.php?eid=107200789306740&amp;ref=mf&lt;/a&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Prince of Persia: The Sands of Time</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/prince-of-persia-the-sands-of-time/</link>
				<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/prince-of-persia-the-sands-of-time/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Vai ser uma longa espera até &lt;a href=&#34;http://www.imdb.com/title/tt0473075/&#34;&gt;27 de Maio&lt;/a&gt;&amp;hellip;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;object width=&#34;560&#34; height=&#34;340&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.youtube.com/v/Z8EA7EbFX4k&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowscriptaccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.youtube.com/v/Z8EA7EbFX4k&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowscriptaccess=&#34;always&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; width=&#34;560&#34; height=&#34;340&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Merry Christmas from Lisbon Airport - flashmob</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/merry-christmas-from-lisbon-airport-flashmob/</link>
				<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/merry-christmas-from-lisbon-airport-flashmob/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Também já se fazem por cá em grande escala :)&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;object width=&#34;425&#34; height=&#34;344&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.youtube.com/v/rWjZX57QQDY&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xcfcfcf&amp;hl=en_US&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowScriptAccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.youtube.com/v/rWjZX57QQDY&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xcfcfcf&amp;hl=en_US&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; allowScriptAccess=&#34;always&#34; width=&#34;425&#34; height=&#34;344&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Via &lt;a href=&#34;http://www.joaorei.net/merry-christmas-from-lisbon-airport-flashmob&#34;&gt;João Rei&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Boas Festas</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/boas-festas/</link>
				<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/boas-festas/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Nesta época é habitual desejarem-se Boas Festas, Feliz Natal, Boas Entradas, etc, etc.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Apesar de continuar a &amp;ldquo;festejar&amp;rdquo; todas essas coisas, cada vez lhes ligo menos. O que continuo a gostar nestas coisas é o facto de juntar família e/ou amigos e, talvez isto acima de tudo, as boas memórias que me trazem (os americanos chamam &amp;ldquo;warm and fuzzy&amp;rdquo; a essa sensação).&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Ao resto ligo cada vez menos e algumas coisas incomodam-me cada vez mais. Vejo um consumismo desmesurado e uma hipocrisia sem igual em qualquer outra altura do ano - sim, &lt;strong&gt;hipocrisia&lt;/strong&gt;, porque boas acções, solidariedade, esmolas, amor e amizade são tudo coisas que deviam existir durante o resto do ano. Reparem que não vos estou a chamar hipócritas mas sim a dizer que existe muita hipocrisia associada a esta época. Crescemos com estes hábitos, com estas tradições, portanto chamemos-lhe &amp;ldquo;hipocrisia social&amp;rdquo;, se preferirem. O que é facto é que infelizmente, para muita gente esta é a única ou das poucas alturas em que aqueles conceitos que referi ali atrás surgem na sua consciência. E então fazem-se grandes campanhas de solidariedade, pão dos pobres, grandes donativos, etc, etc. E no resto do ano, os pobres não têm direito a pão? Ou será que isto são acções levadas a cabo apenas para nos sentirmos um pouco menos mal por, durante o resto do ano, desviarmos o olhar ao passarmos por eles?&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Sismo de 5.7 de magnitude a 193 Km de Faro</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/sismo-de-5.7-de-magnitude-a-193-km-de-faro/</link>
				<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/sismo-de-5.7-de-magnitude-a-193-km-de-faro/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Acordei há pouco com um sismo que deve ter acordado também a metade sul do país.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;5.7 de magnitude.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;O epicentro foi a 193 Km a orsudoeste de Faro, a 18 Km de profundidade.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://earthquake.usgs.gov/earthquakes/recenteqsww/Quakes/at00101386.php#details&#34;&gt;Mais detalhes no site do U.S. Geological Survey&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;A melhor parte foi que finalmente tive uma prova de que o Twitter não é completamente inútil, pois ainda não havia informação absolutamente alguma sobre isto em lado nenhum e já no Twitter uma simples pesquisa por &amp;ldquo;sismo&amp;rdquo; revelava milhares de resultados, com novas centenas a cada minuto que passava.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Bolinhos de Cerelac</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/bolinhos-de-cerelac/</link>
				<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/bolinhos-de-cerelac/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Já ando há um ano para experimentar isto e ontem houve uma conjugação da oportunidade (ou desculpa; o aniversário de um amigo meu) com a minha disponibilidade de tempo, portanto lá se deu a experiência. Penso poder dizer que correu bem e por isso lá foram criados os Bolinhos de Cerelac. :)&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Bolinhos de Cerelac, leram bem. Para quem gosta dessa dádiva da mãe natreza (OK, da Nestlé) que é a farinha láctea Cerelac, estes bolinhos vão sem dúvida ser uma pequena maravilha.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Árvores de Natal - com uma prenda no fim</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/%C3%A1rvores-de-natal-com-uma-prenda-no-fim/</link>
				<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/%C3%A1rvores-de-natal-com-uma-prenda-no-fim/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Quando era criança, uma das coisas que mais alegria me dava era ir apanhar a árvore de natal e musgo para o presépio com a minha família. Era uma manhã ou tarde fabulosa que eu tinha todos os anos, a caminhar pela floresta com toda aquela multitude de cheiros e cores que só tornavam toda a experiência ainda mais mágica.&#xA;Não somos religiosos mas este &amp;ldquo;ritual&amp;rdquo;, tal como todo o natal, é uma tradição que já vem de há muito tempo na minha família e, pelo menos para mim, era simplesmente uma boa desculpa para passar tempo com a família num ambiente diferente. Há também todo o lado hipócrita da coisa e, de facto, podíamos - e devíamos - fazer o esforço por juntar a família mais vezes, sem ser no natal. Mas eu prefiro ver o lado mais positivo da coisa.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Método radical para lavar o carro</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/m%C3%A9todo-radical-para-lavar-o-carro/</link>
				<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/m%C3%A9todo-radical-para-lavar-o-carro/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Pá, vejam-me bem o tamanho daquele bicho! Ignorando o desperdício de água que é, parti-me a rir&amp;hellip; :P&#xA;&lt;object width=&#34;464&#34; height=&#34;362&#34; id=&#34;893371&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; classid=&#34;clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000&#34; alt=&#34;The Ultimate Car Wash Funny Videos&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://embed.break.com/ODkzMzcx&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowScriptAccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://embed.break.com/ODkzMzcx&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowScriptAccess=always width=&#34;464&#34; height=&#34;362&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br&gt;&lt;font size=1&gt;&lt;a href=&#34;http://www.break.com/index/the-ultimate-car-wash.html&#34;&gt;The Ultimate Car Wash&lt;/a&gt; - Watch more &lt;a href=&#34;http://www.break.com/&#34;&gt;Funny Videos&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Descida de Venosc - haja tomates...</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/descida-de-venosc-haja-tomates.../</link>
				<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
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				<description>&lt;p&gt;Não sei o que me assusta mais, o Red Bull Dona Marta ou este, a passar a abrir a escassos centímetros de uma falésia&amp;hellip;&#xA;Acho que a esta ainda ia, com algum jeitinho. 7 minutos sempre a descer&amp;hellip; que espetáculo! :P&lt;/p&gt;&#xA;&lt;div&gt;&lt;object width=&#34;420&#34; height=&#34;339&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.dailymotion.com/swf/x2m62b&#34; /&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34; /&gt;&lt;param name=&#34;allowScriptAccess&#34; value=&#34;always&#34; /&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.dailymotion.com/swf/x2m62b&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; width=&#34;420&#34; height=&#34;339&#34; allowFullScreen=&#34;true&#34; allowScriptAccess=&#34;always&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;a href=&#34;http://www.dailymotion.com/swf/x2m62b&#34;&gt;Mondial Du VTT Descente de Venosc caméra embarquée&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;by &lt;a href=&#34;http://www.dailymotion.com/103TuRtLe&#34;&gt;103TuRtLe&lt;/a&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;</description>
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				<title>Vídeos inspiradores</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/v%C3%ADdeos-inspiradores/</link>
				<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/v%C3%ADdeos-inspiradores/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Parece que o pessoal no Facebook gostou, portanto decidi partilhar aqui também.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Actualizado a 30 de Agosto de 2011.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;A minha actual selecção de vídeos inspiradores no Youtube:&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=nwAYpLVyeFU&#34;&gt;Life Vest Inside - Kindness Boomerang - &#34;One Day&#34;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://www.youtube.com/watch?v=3QhdXTVq1mI&#34;&gt;[Ignite #6] Manuel Forjaz - &#34;O sentido da Vida&#34;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://www.youtube.com/watch?v=Wso13n4kHZ4&#34;&gt;Kevin Richardson with his lion friends&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://vimeo.com/25980444&#34;&gt;Ricardo Diniz - Attitude to Change&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://www.youtube.com/watch?v=T7GzfMD6LHs&#34;&gt;Let&#39;s Do It Estonia - legendado em português&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://www.youtube.com/watch?v=vr3x_RRJdd4&#34;&gt;Free Hugs Campaign - Official Page (music by Sick Puppies.net)&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://www.youtube.com/watch?v=Cbk980jV7Ao&#34;&gt;Validation&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=xfq_A8nXMsQ&#34;&gt;Sunscreen&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://www.youtube.com/watch?v=42E2fAWM6rA&#34;&gt;Lost Generation&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://www.youtube.com/watch?v=rphhfy4qCfc&#34;&gt;The story of charity: water - The 2009 September Campaign Trailer&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY&#34;&gt;Where the Hell is Matt? (2008)&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://vimeo.com/28191450&#34;&gt;Miguel - Prós e Contras&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://www.youtube.com/watch?v=hsKKMV1RRN0&#34;&gt;I am an Animal Rescuer&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;http://www.youtube.com/watch?v=kZlXWp6vFdE&#34;&gt;Powerful Inspirational true story...Don&#39;t give up!&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;</description>
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			<item>
				<title>A confirmação da minha crítica às escadas rolantes</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/a-confirma%C3%A7%C3%A3o-da-minha-cr%C3%ADtica-%C3%A0s-escadas-rolantes/</link>
				<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/a-confirma%C3%A7%C3%A3o-da-minha-cr%C3%ADtica-%C3%A0s-escadas-rolantes/</guid>
				<description>&lt;p&gt;A confirmação da &lt;a href=&#34;https://www.borfast.com/blog/piano-stairs&#34;&gt;minha crítica às escadas rolantes&lt;/a&gt;, aos &lt;a href=&#34;http://www.youtube.com/watch?v=IBjjOrEeiw4&#34;&gt;2:05&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;object width=&#34;425&#34; height=&#34;344&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.youtube.com/v/IBjjOrEeiw4&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowscriptaccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.youtube.com/v/IBjjOrEeiw4&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowscriptaccess=&#34;always&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; width=&#34;425&#34; height=&#34;344&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;PS: pá, que ar de putos!&amp;hellip; E que fritanço cerebral! :P&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Lost Generation</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/lost-generation/</link>
				<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
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				<description>&lt;p&gt;&lt;object width=&#34;425&#34; height=&#34;344&#34;&gt;&lt;param name=&#34;movie&#34; value=&#34;http://www.youtube.com/v/42E2fAWM6rA&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowFullScreen&#34; value=&#34;true&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&#34;allowscriptaccess&#34; value=&#34;always&#34;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&#34;http://www.youtube.com/v/42E2fAWM6rA&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;&#34; type=&#34;application/x-shockwave-flash&#34; allowscriptaccess=&#34;always&#34; allowfullscreen=&#34;true&#34; width=&#34;425&#34; height=&#34;344&#34;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Beber água durante exercício físico</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/beber-%C3%A1gua-durante-exerc%C3%ADcio-f%C3%ADsico/</link>
				<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/beber-%C3%A1gua-durante-exerc%C3%ADcio-f%C3%ADsico/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Antes de começar devo referir que, como há sempre quem diga que estas coisas são tretas, resolvi procurar algumas referências para suportar o que vou aqui escrever. Algumas não terão qualquer reconhecimento científico, outras terão algum, e das que terão, algumas serão bastante antigas. Espero que, se se derem ao trabalho de conferir os textos que apontar, o facto de serem coisas que se encontram por inúmeros sites e manuais da especialidade, tenha algum peso para contra-balançar o facto de nem todas as referências que aqui coloquei serem de origem &amp;ldquo;científica&amp;rdquo; (argumento falacioso, eu sei, mas estou com sono e sem imaginação para vos convencer de outra forma). Sinceramente não tenho grande vontade de ir procurar referências em textos de renome (até porque não estou propriamente a tentar provar nada a ninguém), portanto se alguém for céptico ao ponto de precisar que seja um Senhor Doutor a dizer isto, por quem sois, procurem e digam aqui qualquer coisa. :)&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Where the hell is Matt?</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/where-the-hell-is-matt/</link>
				<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/where-the-hell-is-matt/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Este tipo de vídeos emociona-me. Não sei bem porquê, não tem nada de especial e eventualmente até pareceria patético se só se vissem dois ou três segundos e sem música (&amp;ldquo;mas quem é aquele palhaço ali a abanar os braços?&amp;rdquo;).&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;No entanto acho que há algo de mágico, algo que mostra o quão bela é a vida, o quão grandioso é o nosso mundo e, acima de tudo, o quão iguais somos e quão ridículas são todas as guerras e disputas que arranjamos, bem como o quão belo e unido o espírito humano pode ser quando se concentra no que temos de positivo em todos nós, independentemente de crenças e origens.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Gestão de tempo</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/gest%C3%A3o-de-tempo/</link>
				<pubDate>Sat, 18 Jul 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/gest%C3%A3o-de-tempo/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Andava para aqui à procura de não-sei-bem-o-quê e encontrei um texto que escrevi há uns anos atrás, mais precisamente em Maio de 2001, a pedido do então instrutor de Gong Fu da &lt;a href=&#34;http://www.ymaaportugal.com/&#34;&gt;AAMYP&lt;/a&gt; na Academia Almadense, o Tony Chee.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Foi numa altura em que comecei a dar mais importância a usar o meu tempo correctamente. Curiosamente, pouco depois foi também a altura de  maior declínio nesse meu cuidado. Hoje em dia ainda sofro um pouco desse mal mas tenho consciência dele e penso que o consigo controlar minimamente.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>O Mestre Yang no Facebook</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/o-mestre-yang-no-facebook/</link>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/o-mestre-yang-no-facebook/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Para alguns isto é algo impensável: um mestre de artes marciais tradicionais chinesas, com uma conta no Facebook.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Para mim é estranho mas não faço disso uma coisa de outro mundo.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;No entanto não posso deixar de achar engraçado e mencioná-lo aqui: &lt;a href=&#34;http://www.facebook.com/dr.yang.jwingming&#34;&gt;o Mestre Yand, a.k.a. Dr Yang, Jwing Ming, tem uma conta no Facebook&lt;/a&gt; :)&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>&#34;Carta ao Banco Espírito Santo&#34;</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/carta-ao-banco-esp%C3%ADrito-santo/</link>
				<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/carta-ao-banco-esp%C3%ADrito-santo/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Recebi isto hoje no meu e-mail.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Apesar de estar escrito com um Português meio manhoso num ou noutro ponto e de não poder, obviamente, afirmar com certeza que foi mesmo escrita para o BES, a ideia transmitida é algo que me incomoda (à falta de melhor expressão para demonstrar a raiva causada por chulices destas) nos bancos desde sempre.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Aqui fica.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Esta carta foi direccionada ao banco BES, porém devido à criatividade com que foi redigida,  deveria ser direccionada a todas as instituições financeiras.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Empresas de selecção e recrutamento</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/empresas-de-selec%C3%A7%C3%A3o-e-recrutamento/</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/empresas-de-selec%C3%A7%C3%A3o-e-recrutamento/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Hoje em dia estão na moda as empresas de &amp;ldquo;selecção e recrutamento&amp;rdquo;.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Se uma empresa quer recrutar alguém mas não quer perder tempo a seleccionar currículos, pede a uma empresa de selecção e recrutamento para fazer esse trabalho.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;A empresa coloca então anúncios e vai a faculdades buscar contactos de alunos, para ver se alguém se encaixa no perfil pretendido, e cobra - bastante - por esse trabalho.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Eu acho que não optaria por este caminho na minha empresa, pois acho que é um pouco estúpido deixar que sejam outras pessoas a escolher quem irá trabalhar comigo, mas admito que em certas situações pode fazer sentido, como naquelas mega empresas que prometem &amp;ldquo;carreiras&amp;rdquo; (leia-se, vidas stressadas e sem tempo para respirar), onde trabalha tanta gente que ninguém se conhece, e aquilo já não é uma empresa mas sim um pequeno país (sim, sou um bocado contra empresas grandes) - aí não há tempo para se fazerem entrevistas de selecção (porque será?).&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>R.I.P. Fravia&#43;</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/r.i.p.-fravia/</link>
				<pubDate>Thu, 21 May 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/r.i.p.-fravia/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Faleceu no passado dia 3 de Maio um ícone da minha &amp;ldquo;infância&amp;rdquo; da informática.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Fjalar Ravia, mais conhecido por Fravia+, foi um dos poucos grandes hackers (no sentido correcto e mais abrangente da expressão) dos tempos modernos, um &lt;em&gt;connoisseur&lt;/em&gt;, que partilhava com outros os seus profundos conhecimentos sobre hacking, reverse engineering, temas que, após algumas perseguições e ataques idiotas ao seu site, deram lugar a conhecimentos sobre &lt;a href=&#34;http://www.searchlores.org/&#34;&gt;pesquisa na internet&lt;/a&gt;, ficando os anteriores mais escondidos, provavelmente encontrados apenas por quem já os conhecia e não se perdia nas entranhas do seu site.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Curso de Canyoning N1</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/curso-de-canyoning-n1/</link>
				<pubDate>Sat, 16 May 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/curso-de-canyoning-n1/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Há coisas que nos acontecem na vida que se tornam pontos de grande mudança para a nossa pessoa.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Apesar de geralmente só nos apercebermos da verdadeira dimensão dessa mudança algum tempo após o sucedido, penso que posso dizer com alguma segurança que o passado fim de semana de 9 e 10 de Maio foi uma dessas situações na minha vida - se bem que na verdade foi mais um regresso às origens do que uma mudança.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Os cães - cuidado</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/os-c%C3%A3es-cuidado/</link>
				<pubDate>Fri, 10 Apr 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/os-c%C3%A3es-cuidado/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Se tem algum cão pertencente a uma das raças ditas perigosas, por favor leia este aviso com atenção.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Nunca, em qualquer circunstância, deixe o seu cão sozinho com uma criança sem alguém a vigiá-los.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Um minuto foi o suficiente para acontecer a tragédia ilustrada na foto abaixo.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;picture&gt;&#xA;      &lt;source type=&#34;image/avif&#34; srcset=&#34;https://www.borfast.com/blog/os-c%C3%A3es-cuidado/caes_perigo_hu_87aaf6192dcc4964.avif 400w&#34;&#xA;              sizes=&#34;(min-width: 66ch) 66ch, 100vw&#34;&gt;&#xA;      &lt;source type=&#34;image/webp&#34; srcset=&#34;https://www.borfast.com/blog/os-c%C3%A3es-cuidado/caes_perigo_hu_6bdbe55f2a6f2fbf.webp 400w&#34;&#xA;              sizes=&#34;(min-width: 66ch) 66ch, 100vw&#34;&gt;&#xA;      &lt;img src=&#34;https://www.borfast.com/blog/os-c%C3%A3es-cuidado/caes_perigo.jpg&#34;&#xA;           width=&#34;480&#34; height=&#34;640&#34;&#xA;           alt=&#34;Cẽs - perigo?&#34; loading=&#34;lazy&#34; decoding=&#34;async&#34;&gt;&#xA;    &lt;/picture&gt;&lt;p&gt;Há quem diga que há cães perigosos por natureza. Eu digo que perigosas são as pessoas que não os tratam correctamente. Se uma pessoa viver toda a sua infância a ser maltratada, também se vai tornar perigosa quando crescer. Infelizmente nem toda a gente tem inteligência para perceber isso.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Amigos</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/amigos/</link>
				<pubDate>Sun, 29 Mar 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/amigos/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Consta por aí que isto foi escrito pelo Oscar Wilde, esse grande maluco. No entanto, excepto em alguns blogs, não encontrei nenhuma referência a este texto como sendo da sua autoria.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;De qualquer modo aqui fica, pois aprecio-o na mesma.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;I choose my friends not by their skin or other archetype, but by the pupil.&#xA;They have to have questioning shine and unsettled tone.&#xA;I&#39;m not interested in the good spirits or the ones with bad habits.&#xA;I&#39;ll stick with the ones that are made of me being crazy and blessed.&#xA;From them, I don&#39;t want an answer, I want to be reviewed.&#xA;I want them to bring me doubts and fears and to tolerate the worst of me.&#xA;But that only being crazy.&#xA;I want saints, so they dount doubt differences and ask for forgiveness for injustices.&#xA;I choose my friends for their clean face and their soul exposed.&#xA;I don&#39;t just want a man or a skirt, I also want his greatest happiness.&#xA;A friend that doesn&#39;t laugh together doesn&#39;t know how to cry together.&#xA;All my friends are like that, half foolish, half serious.&#xA;I don&#39;t want forseen laughter or cries full of pity.&#xA;I want serious friends, those that make reality their fountain of knowledge, but that fight to keep fantasy alive.&#xA;I don&#39;t want adult or boring friends.&#xA;I want half kids and half elderly.&#xA;Kids, so they don&#39;t forget the value of the wind blowing on their faces and elderly people so they&#39;re never in a hurry.&#xA;I have friends to know who I am.&#xA;Then seeing them as clowns and serious, crazy and saints, young and old, I will never forget that &#39;normalcy&#39; is a steril and imbecil illusion.&lt;/blockquote&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Fogo na Austrália</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/fogo-na-austr%C3%A1lia/</link>
				<pubDate>Sun, 29 Mar 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/fogo-na-austr%C3%A1lia/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Um amigo enviou-me isto há já umas semanas e tem estado na minha caixa de correio à espera que lhe faça alguma coisa, pois apesar de não ser das mais marcantes, acho que é daquelas mensagens que deve ser passada.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;A compaixão pelos animais está intimamente ligada à bondade de carácter e pode ser seguramente afirmado que, quem é cruel com os animais não pode ser um bom homem. - &lt;cite&gt;Arthur Schopenhauer&lt;/cite&gt;&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;picture&gt;&#xA;      &lt;source type=&#34;image/avif&#34; srcset=&#34;https://www.borfast.com/blog/fogo-na-austr%C3%A1lia/image001_hu_9463b8fca3a92131.avif 400w&#34;&#xA;              sizes=&#34;(min-width: 66ch) 66ch, 100vw&#34;&gt;&#xA;      &lt;source type=&#34;image/webp&#34; srcset=&#34;https://www.borfast.com/blog/fogo-na-austr%C3%A1lia/image001_hu_256df26389727c88.webp 400w&#34;&#xA;              sizes=&#34;(min-width: 66ch) 66ch, 100vw&#34;&gt;&#xA;      &lt;img src=&#34;https://www.borfast.com/blog/fogo-na-austr%C3%A1lia/image001.jpg&#34;&#xA;           width=&#34;549&#34; height=&#34;433&#34;&#xA;           alt=&#34;Foto da frente de combate ao incêndio que devastou a Austrália&#34; loading=&#34;lazy&#34; decoding=&#34;async&#34;&gt;&#xA;    &lt;/picture&gt;&#xA;Foto da frente de combate ao incêndio que devastou a Austrália&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>De volta aos treinos</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/de-volta-aos-treinos/</link>
				<pubDate>Wed, 25 Mar 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/de-volta-aos-treinos/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Voltei hoje aos treinos de Kung Fu, após ter tido luz verde do ortopedista.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Foi bom voltar a todas as coisas de que gosto e todas as de que não gosto. :)&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>me2everyone = treta, esquema de pirâmide, roubo de informação pessoal</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/me2everyone-treta-esquema-de-pir%C3%A2mide-roubo-de-informa%C3%A7%C3%A3o-pessoal/</link>
				<pubDate>Tue, 24 Mar 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/me2everyone-treta-esquema-de-pir%C3%A2mide-roubo-de-informa%C3%A7%C3%A3o-pessoal/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Hoje recebi um e-mail a falar do me2everyone (nem vou pôr links para não ajudar a espalhar).&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;O email dizia o mesmo que toda a gente diz, pois provavelmente já é a conversa preparada pelos autores do site: &lt;blockquote&gt;Vai ser um site algures entre o Secondlife.com and Facebook.com e aparentemente oferecem X acções da empresa pelo registo.&lt;/blockquote&gt;&#xA;O X varia de sítio para sítio mas o número que mais vi foi de 1000 acções, portanto vamos avançar com esse número.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Earth Hour</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/earth-hour/</link>
				<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/earth-hour/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Gente, que tal mostrarmos que não temos medo do escuro e dar um pedacinho de espaço ao planeta para respirar? :)&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://www.earthhour.org&#34;&gt;&lt;a href=&#34;http://www.earthhour.org?utm_source=www.borfast.com&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; class=&#34;external-link&#34;&gt;http://www.earthhour.org&lt;/a&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Cortar bolos ao meio</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/cortar-bolos-ao-meio/</link>
				<pubDate>Fri, 20 Mar 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/cortar-bolos-ao-meio/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Poucas coisas há que me irritem mais do que ir a um café ou pastelaria, pedir um bolo, e sem me perguntarem nada darem-me o bolo cortado ao meio!&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Mas qual é a porra da mania de cortar um bolo ao meio? Um bolo é para se comer inteiro! Especialmente os que têm recheio, pois dá gozo é chegar à parte central, que tem mais recheio, e dar uma grande dentada para encher a boca com doce de ovo, chocolate ou outras coisas gulosas que lá estejam dentro.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Nota mental para provas de orientação</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/nota-mental-para-provas-de-orienta%C3%A7%C3%A3o/</link>
				<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/nota-mental-para-provas-de-orienta%C3%A7%C3%A3o/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Tendo hoje participado no &lt;a href=&#34;http://www.wix.com/gduazoia/raid-cabo-espichel&#34;&gt;III Raid de Orientação do Cabo Espichel&lt;/a&gt;, organizado pelo &lt;a href=&#34;http://oriazoia.no.sapo.pt/&#34;&gt;Grupo Desportivo União da Azóia&lt;/a&gt;, e saído com algumas mazelas desnecessárias, pois já devia estar fartinho de saber o que devo e não devo fazer e levar para estas coisas, deixo aqui uma &amp;ldquo;nota mental&amp;rdquo; para que de futuro não cometa os mesmos erros e, quem sabe, pode ser que dê jeito a mais alguém.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;Em primeiríssimo lugar, o calçado. Em provas de orientação (pedestres) anda-se &#34;comó cacete&#34;, portanto há que usar bom calçado próprio para andar, confortável e &lt;strong&gt;justo ao pé&lt;/strong&gt;, para que este não ande a &#34;dançar&#34; dentro do sapato. Este foi um dos erros que cometi hoje; tenho uns óptimos ténis (sapatilhas, para os meus amigos do &#34;nuorte&#34; :) ) para andar mas esqueci-me de os apertar correctamente. Resultado: uma bolha enorme na sola do pé direito... Outra coisa que ajudou foi o ter deixado areia dentro do sapato durante bastante tempo. Estava a incomodar-me mas não queria perder o tempo de parar para me descalçar. Arrependi-me...&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Outro ponto importante relativamente ao calçado são as meias. Penso que meias de tecido suave, não abrasivo e não muito quentes são o ideal.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Outro ponto bastante importante são calções ou calças de lycra (ou lá o que é o material que se usa hoje em dia) justos ao corpo, para evitar ficar com as &#34;bochechas&#34; internas das coxas &#34;assadas&#34; da fricção. Pessoalmente não gosto do visual dado por calções de lycra mas pode sempre usar-se outros calções mais &#34;normais&#34; por cima - é o que faço para andar de bicicleta.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;Estes foram os três pontos em que falhei estupidamente.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Primeiro vídeo do YMAA Retreat Center</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/primeiro-v%C3%ADdeo-do-ymaa-retreat-center/</link>
				<pubDate>Fri, 30 Jan 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/primeiro-v%C3%ADdeo-do-ymaa-retreat-center/</guid>
				<description>&lt;p&gt;O Ricardo Tonet, meu grande amigo e parceiro de treino, noticiou no seu blog &amp;ldquo;&lt;a href=&#34;http://apathtomastery.wordpress.com/&#34;&gt;A Path to Mastery&lt;/a&gt;&amp;rdquo; que têm finalmente pronto o &lt;a href=&#34;http://apathtomastery.wordpress.com/2009/01/30/first-video-production/&#34;&gt;primeiro vídeo&lt;/a&gt; do &lt;a href=&#34;http://ymaa-retreatcenter.org/&#34;&gt;YMAA Retreat Center&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Para quem não sabe o que é, de uma forma muito resumida é um programa de treino intensivo de 10 anos, criado pelo nosso mestre de Gongfu (Kung Fu), o &lt;a href=&#34;http://www.ymaa.com/publishing/authors/dr.yang_jwing-ming&#34;&gt;Dr. Yang, Jwing-Ming&lt;/a&gt;, com o objectivo de passar aos seus estudantes os conhecimentos que possui de artes marciais. Os seus alunos viverão com ele nas montanhas do norte da Califórnia durante o período de treino e o &lt;a href=&#34;http://ymaa-retreatcenter.org/about/curriculum&#34;&gt;currículo de estudo&lt;/a&gt; é fascinante (pelo menos para quem se interessa por artes marciais).&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Confor Decor = Publicidade Enganosa</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/confor-decor-publicidade-enganosa/</link>
				<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/confor-decor-publicidade-enganosa/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Venho por este meio denunciar um esquema de publicidade enganosa que se mantém no activo há já vários anos, de uma suposta cadeia de lojas chamadas &amp;ldquo;Confor Decor&amp;rdquo; (ou &amp;ldquo;Confordecor&amp;rdquo;, não sei como se escreverá).&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Ao longo dos dois últimos anos tenho recebido vários telefonemas desta suposta empresa, os quais têm sempre exactamente o mesmo desenrolar.&#xA;Primeiro o vendedor identifica-se como pertencendo à Confor Decor e diz que vão abrir uma nova loja em Almada, motivo pelo qual estão a levar a cabo uma promoção.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Charter for Compassion</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/charter-for-compassion/</link>
				<pubDate>Thu, 13 Nov 2008 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/charter-for-compassion/</guid>
				<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://charterforcompassion.com/&#34;&gt;Charter for Compassion&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Algo que para algumas pessoas parecerá uma ideia religiosa ou descabida mas que para outras é simplesmente algo natural: como se pode ignorar a necessidade de outro ser humano quando podemos fazer algo para ajudar?&lt;/p&gt;&#xA;&lt;iframe src=&#34;http://dotsub.com/media/767c68bb-db0f-4bf3-87bb-dfce18217f68/e/m&#34; frameborder=&#34;0&#34; width=&#34;420&#34; height=&#34;347&#34;&gt;&lt;/iframe&gt;&#xA;&lt;p&gt;Podem escolher o idioma das legendas, nos controlos abaixo do filme. O Português não está 100% traduzido mas o Brasileiro está e está bastante bom, excepto a sincronização.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>A selecção natural da informática de hoje em dia...</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/a-selec%C3%A7%C3%A3o-natural-da-inform%C3%A1tica-de-hoje-em-dia.../</link>
				<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/a-selec%C3%A7%C3%A3o-natural-da-inform%C3%A1tica-de-hoje-em-dia.../</guid>
				<description>&lt;p&gt;Há algo que me começa a afligir: a maioria dos estudantes de faculdade que se estão a formar actualmente não fazem ideia do que é programar. Pronto, já o disse!&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Não é preciso serem pessoas com uma diferença de idades muito grande da minha, basta terem menos 5 ou 6 anos que eu e a diferença já é abismal.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Recentemente tenho tido a oportunidade de trabalhar com algumas dessas pessoas pouco mais novas que eu e fico abismado com a quantidade de conceitos base que essas pessoas não têm. Pior, quando lhes explico que deviam ter essas coisas em conta, irritam-se e chateiam-se porque acham que são picuinhices e manias de &amp;ldquo;cromos da informática&amp;rdquo;&amp;hellip;&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Ainda sobre a selecção natural da informática</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/ainda-sobre-a-selec%C3%A7%C3%A3o-natural-da-inform%C3%A1tica/</link>
				<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/ainda-sobre-a-selec%C3%A7%C3%A3o-natural-da-inform%C3%A1tica/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Ainda em relação ao meu texto sobre &lt;a href=&#34;https://www.borfast.com/blog/seleccao-natural-da-informatica-de-hoje-em-dia&#34;&gt;a selecção natural da informática&lt;/a&gt;, apercebi-me de que o que escrevi pode ser interpretado como estando a chamar burros a alguns dos alunos abrangidos pelas minhas palavras.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Não se passa nada disso e, de certo modo, até tentei deixar isso explícito lá pelo meio do texto. Vou repetir aqui: não é necessariamente por serem estúpidos ou mente-captos, podem simplesmente não ter o cérebro virado para aquele tipo de raciocínio; podem ser génios em matemática mas não ser capazes de compreender aritmética de apontadores ou os pormenores de uma sinapse. Não torna ninguém menos digno nem é nenhuma vergonha.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Estágios não remunerados</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/est%C3%A1gios-n%C3%A3o-remunerados/</link>
				<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/est%C3%A1gios-n%C3%A3o-remunerados/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Nos últimos anos tenho tido como clientes várias empresas que aceitam estagiários.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;De todas elas, apenas uma paga aos estagiários mais do que aquilo a que as outras costumam chamar as &amp;ldquo;despesas&amp;rdquo;.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Ora isto dá-me um bocado a volta ao estômago. A desculpa é sempre a mesma: &amp;ldquo;ah e tal, eles estão cá é para aprender&amp;rdquo;. Algumas empresas chegam a ter a lata de dizer que os estagiários &amp;ldquo;têm muita sorte em receber uma quantia para cobrir as despesas, porque eles até deviam era pagar, dado que estão cá a aprender&amp;rdquo;.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>&#34;Eu passo cartão ao Ambiente&#34;</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/eu-passo-cart%C3%A3o-ao-ambiente/</link>
				<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/eu-passo-cart%C3%A3o-ao-ambiente/</guid>
				<description>&lt;p&gt;É verdade, passo mesmo. Quem me conhece sabe que dou uma importância extrema à defesa do ambiente, dos direitos dos animais, e toda uma série de outras coisas que muitas pessoas considerariam idiotices, mariquices e perdas de tempo.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Hoje ao vir para casa de carro, tive de parar durante uns segundos para o condutor que ia à minha frente poder decidir que caminho seguir. Após uma breve hesitação, uma senhora que estava parada no passeio ao lado da estrada lá decidiu que eu ia estar parado tempo suficiente para me abordar.&#xA;Veio então então toda sorridente e um pouco à pressa, dar-me 8 (oito) bolsinhas de plástico para o passe, ao mesmo tempo que dizia &amp;ldquo;Com licença, pronto, tome lá, tem aqui, é para ver se o convencemos a andar de transportes públicos, agora já tem onde pôr o passe.&amp;rdquo;&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Obrigado, CMA</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/obrigado-cma/</link>
				<pubDate>Tue, 16 Sep 2008 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/obrigado-cma/</guid>
				<description>&lt;p&gt;É só para agradecer à câmara municipal de almada o facto de, através das obras do metro, providenciarem aos condutores o tempo para a colocação de artigos (como este) nos seus blogs enquanto aguardam 30 minutos no trânsito para percorrer 1 km.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Obrigado.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;PS: O &lt;a href=&#34;http://www.operamini.com/&#34;&gt;Opera Mini&lt;/a&gt; é excelente! ;)&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>A Bianca precisa de ajuda</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/a-bianca-precisa-de-ajuda/</link>
				<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/a-bianca-precisa-de-ajuda/</guid>
				<description>&lt;p&gt;A BIANCA - Associação de Protecção dos Animais sem Lar do Concelho de Sesimbra, &lt;a href=&#34;http://www.bianca.pt/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=233&amp;Itemid=103&#34;&gt;precisa de ajuda&lt;/a&gt; para limpeza do seu abrigo e pequenas reparações do terreno, no próximo sábado, dia 16 de Agosto.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Fica aqui o apelo a quem quiser ir ajudar para dar lá um salto.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;O &lt;a href=&#34;http://www.bianca.pt&#34;&gt;site da BIANCA&lt;/a&gt; tem mais informações e contactos.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>R.I.P. Randy Pausch</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/r.i.p.-randy-pausch/</link>
				<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/r.i.p.-randy-pausch/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Mesmo que não queiram ou não possam investir uma hora a assistir a esta palestra completa&amp;hellip; bem, eu queria dizer para verem apenas os primeiros X minutos mas na verdade não há onde desenhar a linha, pois penso que é toda ela valiosa.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Se uma hora vos parecer muito, pensem no tempo que tantas vezes desperdiçamos a ver outras porcarias no Youtube ou na internet, as quais não interessam nem ao Pai Natal, ou a mandar &amp;ldquo;forwards&amp;rdquo; que só enchem a caixa de correio dos outros e que na maior parte das vezes são apagados sem sequer serem abertos&amp;hellip; isto pelo menos é algo inspirador.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Europeu de Futebol = Portugal de Férias</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/europeu-de-futebol-portugal-de-f%C3%A9rias/</link>
				<pubDate>Sun, 08 Jun 2008 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/europeu-de-futebol-portugal-de-f%C3%A9rias/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Estamos novamente num período de férias para todo o País: o período do campeonato europeu de futebol.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;É um mês inteiro onde o país pára e todas as preocupações se desvanecem, dando lugar a Telejornais dos quais 80% são notícias de futebol e outras merdas relacionadas - por favor, quem é que quer saber como é que o Cristiano Ronaldo está vestido? E, umas semanas antes, porque raio interromperam a notícia sobre o sismo na China para dizer que &amp;ldquo;Ele&amp;rdquo; tinha chegado a Portugal? Estão a brincar comigo, concerteza&amp;hellip;&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>A história das coisas</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/a-hist%C3%B3ria-das-coisas/</link>
				<pubDate>Tue, 27 May 2008 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/a-hist%C3%B3ria-das-coisas/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Descobri há dias um pequeno video que devia ser mostrado a toda a gente pelo menos uma vez por ano:&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://www.storyofstuff.com/&#34;&gt;The Story of Stuff&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Apesar de ter uma ou outra incorrecção e um cheirinho de exagero em alguns pontos, explica de uma forma genialmente simples e simplesmente genial toda uma série de conceitos e problemas reais dos dias que correm, os quais muitas vezes não queremos ver.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Sugiro que invistam 20 minutos do vosso tempo a ver. Vale a pena. Mesmo.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Não detestam...</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/n%C3%A3o-detestam.../</link>
				<pubDate>Wed, 21 May 2008 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/n%C3%A3o-detestam.../</guid>
				<description>&lt;p&gt;&amp;hellip;quando abrem uma daquelas caixas de papel que têm a embalagem dos medicamentos lá dentro, e acertam precisamente no lado em que está o papelinho das &amp;ldquo;instruções&amp;rdquo; a dificultar o acesso à embalagem?&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>De volta à arena</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/de-volta-%C3%A0-arena/</link>
				<pubDate>Thu, 27 Sep 2007 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/de-volta-%C3%A0-arena/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Nas inúmeras discussões ridículas que vão existindo pelo &lt;a href=&#34;https://forum.fct.unl.pt&#34;&gt;fórum da FCT&lt;/a&gt;, de vez em quando lá se encontra uma ou outra coisa de interesse.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Neste caso foi uma &lt;a href=&#34;https://forum.fct.unl.pt/geral/topic_show.pl?tid=1539&#34;&gt;discussão sobre a garraiada&lt;/a&gt; que foi organizada para a semana do caloiro.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Mas não foi a discussão em si que teve interesse. Longe disso. Essa está apenas cheia dos já habituais comentários parvos de gente estúpida que não tem nem meio palmo de testa - ou se recusam a tê-lo.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Os gansos do parque da paz</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/os-gansos-do-parque-da-paz/</link>
				<pubDate>Wed, 30 May 2007 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/os-gansos-do-parque-da-paz/</guid>
				<description>&lt;p&gt;&lt;picture&gt;&#xA;      &lt;source type=&#34;image/avif&#34; srcset=&#34;https://www.borfast.com/blog/os-gansos-do-parque-da-paz/cimg0029_hu_9e2d025e22b59b19.avif 400w&#34;&#xA;              sizes=&#34;(min-width: 66ch) 66ch, 100vw&#34;&gt;&#xA;      &lt;source type=&#34;image/webp&#34; srcset=&#34;https://www.borfast.com/blog/os-gansos-do-parque-da-paz/cimg0029_hu_e6884399be802288.webp 400w&#34;&#xA;              sizes=&#34;(min-width: 66ch) 66ch, 100vw&#34;&gt;&#xA;      &lt;img src=&#34;https://www.borfast.com/blog/os-gansos-do-parque-da-paz/cimg0029.jpg&#34;&#xA;           width=&#34;400&#34; height=&#34;287&#34;&#xA;           alt=&#34;&#34; loading=&#34;lazy&#34; decoding=&#34;async&#34;&gt;&#xA;    &lt;/picture&gt;&#xA;Quem vai regularmente ao parque da paz - e mesmo quem vá poucas vezes - certamente já se encontrou com estes dois gansos. Qualquer pessoa que já tenha ido ao lago grande (ao lado da &amp;ldquo;estátua&amp;rdquo;) concerteza que já os viu e ouviu, pois não passam despercebidos devido a serem os animais do lago que mais toleram a aproximação das pessoas e estas, como é óbvio, ficam cativadas pelos bichos.&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Junte-se à ANIMAL em Lisboa na mais internacional manifestação anti-touradas de sempre em Portugal</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/junte-se-%C3%A0-animal-em-lisboa-na-mais-internacional-manifesta%C3%A7%C3%A3o-anti-touradas-de-sempre-em-portugal/</link>
				<pubDate>Sun, 29 Apr 2007 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/junte-se-%C3%A0-animal-em-lisboa-na-mais-internacional-manifesta%C3%A7%C3%A3o-anti-touradas-de-sempre-em-portugal/</guid>
				<description>&lt;p&gt;Tal como referido no &lt;a href=&#34;http://animal.org.pt/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=135&amp;Itemid=1&#34;&gt;site da Associação ANIMAL&lt;/a&gt;,&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;17 de Maio, às 19h, frente à Praça de Touros do Campo Pequeno, em Lisboa: Junte-se à ANIMAL e a 27 organizações anti-touradas vindas de todo o mundo a convite da ANIMAL para uma grande e inédita manifestação internacional anti-touradas na capital de Portugal&#xA;&lt;p&gt;A convite da ANIMAL, e em colaboração com a League Against Cruel Sports e o Comité Anti-Touradas da Holanda, dezenas de organizações anti-touradas vindas da Venezuela, Equador, México, Espanha, França, Bélgica, Inglaterra, Irlanda e Holanda juntar-se-ão em Lisboa, a 17 de Maio, na manifestação anti-touradas mais internacional de sempre :: Não falte a esta manifestação única em defesa dos touros e cavalos e em oposição às touradas em Portugal e onde quer que existam&lt;/p&gt;</description>
			</item>
			<item>
				<title>Produtos biológicos</title>
				<link>https://www.borfast.com/blog/produtos-biol%C3%B3gicos/</link>
				<pubDate>Wed, 04 Apr 2007 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://www.borfast.com/blog/produtos-biol%C3%B3gicos/</guid>
				<description>&lt;p&gt;De há uns anos para cá, cada vez mais estão na moda os ditos &amp;ldquo;produtos biológicos&amp;rdquo;.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Considero esta designação interessante, dado que é habitualmente atribuída a produtos alimentares.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Ora vejamos:&lt;/p&gt;&#xA;&lt;dl&gt;&#xA;&lt;dt&gt;biológico&lt;/dt&gt;&#xA;&lt;dd&gt;adj.,&#xA;        relativo à Biologia.&lt;/dd&gt;&#xA;&lt;/dl&gt;&#xA;&lt;p&gt;Vejamos então &amp;ldquo;biologia&amp;rdquo;:&lt;/p&gt;&#xA;&lt;dl&gt;&#xA;&lt;dt&gt;Biologia&lt;dt&gt;&#xA;&lt;dd&gt;    do Gr. bíos, vida + lógos, tratado&#xA;    s. f.,&#xA;        ciência dos fenómenos da vida nas suas leis gerais.&lt;/dd&gt;&#xA;&lt;/dl&gt;&#xA;&lt;p&gt;Portanto quando nos falam de &amp;ldquo;produtos biológicos&amp;rdquo;, estarão a falar-nos de produtos que estudam os &amp;ldquo;fenómenos da vida na suas leis gerais&amp;rdquo;?&lt;/p&gt;</description>
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